[博海拾贝0224]红灯停绿灯挊

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眼下,大众正在进行一场提升免疫力的赛跑,辅酶Q10、拾贝益生菌、褪黑素等保健品成为年轻人争相购买的必备品。红灯《美国心脏病学会杂志》的一份对近五十万人的睡眠进行研究的结果表示,每晚睡6-9小时是适宜的睡眠时间,7至8小时则更优,而睡眠不足5小时的人,心脏病发作的几率比睡7至8小时的人要高出52%。

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灯挊国外权威医学刊物《实验医学杂志》曾报道过相关研究,长期睡眠不足会增加与炎症相关的免疫细胞的产生,同时也会改变免疫细胞的DNA,实验以小白鼠为例充分印证了观点。2020年5月15日，博海启明公益基金会携手众多爱心志愿者齐聚陕西省商洛市山阳县，在杨地中学举行了图书捐赠仪式。

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